10 duras realidades que te ayudarán a crecer (si las aceptas)

Tanto el carácter como la sabiduría se forjan con el tiempo. Estas cualidades se adquieren con las pérdidas, las lecciones y los triunfos. Surgen tras las dudas, las reconsideraciones y la exploración de lo desconocido. Si existiera un camino definitivo hacia el crecimiento personal, todos lo seguiríamos. A decir verdad, las semillas del éxito suelen estar sembradas en los fracasos del pasado, y algunas de tus mejores historias probablemente provengan de la superación de tus mayores dificultades.

Mi esposo (Marc) y yo aprendimos todo eso a las malas. Durante los últimos quince años hemos enfrentado varias dificultades importantes, incluyendo la muerte repentina de…Un hermano, la pérdida de un mejor amigo por enfermedad, la traición de un socio, un despido inesperado del trabajo que nos mantenía a nosotros, y más. Estas experiencias fueron brutales. Cada una nos derribó y nos mantuvo abatidos por un tiempo. Pero cuando nuestro tiempo de duelo terminó después de cada tragedia, seguimos adelante, más fuertes y con mayor comprensión y respeto por la vida.

Así que mi reto para ti hoy es este: Empieza a ver las duras realidades y los desafíos de la vida como caminos que, en última instancia, te llevan al crecimiento. Es más fácil decirlo que hacerlo, por supuesto, pero aquí tienes algunos puntos clave a considerar:

1. Los primeros pasos hacia adelante no serán fáciles.

Los comienzos de las cosas buenas suelen ser los más difíciles, pero son estos pasos difíciles los que abren el camino a tiempos mejores. Sé fuerte y sigue adelante; al final valdrá la pena. El mayor milagro de tu éxito de ahora en adelante no será que hayas terminado, sino que hayas encontrado la fuerza y ​​el coraje para empezar una y otra vez.

Y recuerda, no es que a los que son fuertes nunca les tiemblen las rodillas, o que nunca contengan la respiración antes de embarcarse, es que aunque les tiemblen las rodillas todavía se animan a inhalar mientras dan el siguiente pasito, más bien pequeño.

No hay atajos. El progreso se logra con el proceso. El secreto de tu éxito reside en tu rutina diaria. Así que confía en el camino que estás recorriendo. Y recuerda que el verdadero propósito no tiene límite de tiempo. No te estreses ni te agobies. Simplemente haz lo que puedas, con constancia.

En realidad, la persistencia es la característica más común de las personas de alto rendimiento en todos los ámbitos de la vida. Simplemente se niegan a renunciar a lo que más les importa. Han aprendido que cuanto más perseveran, mayor es la probabilidad de que algo suceda gradualmente a su favor.

3. Siempre tendrás menos control del que deseas.

Lo único que puedes controlar por completo en la vida es cómo reaccionas a las cosas que escapan a tu control, y hay muchas cosas que no puedes controlar. Cuanto mejor te adaptes a esta realidad, más fuertes serán tus altibajos y más rápido podrás recuperarte de los momentos bajos. En otras palabras, los cambios más poderosos ocurren en tu vida cuando decides tomar el control de lo que sí puedes controlar en lugar de ansiar controlar todo lo que no.

A medida que tu vida avanza, te darás cuenta de que muchas veces pensaste que te estaban rechazando para algo bueno, en realidad te estaban redirigiendo hacia algo mejor. Simplemente no tienes que controlarlo todo para crecer, ser feliz o tener éxito. Solo necesitas dar lo mejor de ti cada día, dejar ir y dejar que la vida siga su curso. Porque a menudo, los resultados que no puedes cambiar terminan cambiándote y ayudándote a crecer. 

4. No se puede evitar el riesgo sin evitar el crecimiento.

Como dijo una vez Henry David Thoreau: “Cuando llegue el momento de morir, no descubramos que nunca hemos vivido”.

Vivir es un riesgo. La felicidad es un riesgo. Si a veces no tienes un poco de incertidumbre, entonces no lo estás haciendo bien. No te preocupes por los errores ni los fracasos, preocúpate por lo que estás renunciando cuando ni siquiera lo intentas. Preocúpate por la vida que no estás viviendo y la alegría que estás renunciando, mientras simplemente vives en la seguridad de tu zona de confort las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Permítete ser una de las personas que sobrevivieron a las equivocaciones, que cometieron errores, pero se recuperaron y se hicieron más fuertes.

5. Tus problemas diarios más comunes están en su mayoría en tu cabeza.

La mente es, sin duda, tu mayor campo de batalla a diario. Es el lugar donde reside el conflicto más feroz. Es donde la mitad de las cosas que temías que sucedieran, nunca sucedieron. Es donde tus expectativas te dominan. Y es donde caes víctima de tus propios pensamientos una y otra vez. En realidad, la principal causa de la infelicidad y la derrota en un día normal rara vez es la situación actual, sino tu resistencia interna a ella. El crecimiento interior, en cambio, suele basarse en aceptar la situación actual y luego tomar medidas constructivas.

Los seres humanos se vuelven extraordinarios cuando empiezan a creer que pueden lograr grandes cosas ahora mismo, sin necesidad de nada más. Cuando adquieres confianza en ti mismo y en el momento presente, descubres el primer secreto del crecimiento y el éxito. Porque encontrar tu camino no se trata de ir a un lugar nuevo a cada segundo; se trata de ver lo conocido desde nuevas perspectivas. Una vez que lo hagas, te darás cuenta de que la única diferencia entre los obstáculos y los escalones radica en cómo los usas. 

6. La felicidad a largo plazo no se puede comprar (se puede ganar).

Parafraseando a Dave Ramsey, mucha gente compra cosas que no necesita con dinero que no tiene para impresionar a desconocidos. No seas uno de ellos. Llena tu vida de muchas experiencias, no de muchas cosas. Ten historias increíbles que contar, no un montón de trastos increíbles en tus armarios.

En serio, si prefieres estar rodeado de objetos prístinos y sin importancia en lugar de un montón de recuerdos gratificantes, concéntrate en adquirir posesiones tangibles. De lo contrario, deja de obsesionarte con las cosas que puedes tocar y empieza a preocuparte por las cosas que te conmueven. Cada uno de nosotros tiene un fuego único en el corazón por algo que nos hace sentir vivos. Es tu deber encontrarlo y mantenerlo encendido . Prométete que serás fiel a tus amores, tus valores y tu propósito en las buenas y en las malas. Deja que tu corazón y tu mente trabajen al unísono. Haz lo que sea necesario para que un día, dentro de muchas lunas, puedas mirar atrás, respirar por última vez y esbozar una sonrisa sincera .

7. No todo el mundo te apoyará.

Si te tomas cada insulto o comentario grosero como algo personal, te sentirás ofendido el resto de tu vida. Una de las cosas más liberadoras que aprendemos en la vida es que no tenemos que estar de acuerdo con todos, que no todos tienen que estar de acuerdo con nosotros, y que está bien. Como dijo Bruce Lee: «No estoy en este mundo para cumplir tus expectativas, ni tú estás en este mundo para cumplir las mías». Vive según esta cita. No dejes que las opiniones de los demás te hagan olvidar.

Claro que lleva tiempo aprender a no juzgarte a través de la mirada ajena , pero una vez que lo hagas, el mundo será tuyo para explorarlo libremente. Todos hemos nacido para descubrir nuestra propia vida, y nunca seremos felices ni exitosos si intentamos vivir la idea que otros tienen de ella. Así que deja de preocuparte demasiado por lo que los demás piensen de ti. Y recuerda que dar un paso atrás para alejarte con elegancia de situaciones que amenazan tu paz mental, tus valores, tu moral o tu autoestima es casi siempre un paso adelante saludable y necesario.

8. Estás mejor sin algunas personas en tu vida diaria.

Es durante los momentos más difíciles de tu vida que podrás ver la verdadera naturaleza de quienes dicen preocuparse por ti. Observa quién se queda y quién no, y agradece a quienes te dejan, pues te han dado el espacio para crecer en el espacio que ellos abandonaron y la conciencia de apreciar a quienes te amaron cuando no te sentías digno de ser amado.

En resumen: acepta dar el regalo de tu ausencia a quienes no aprecian ni respetan tu presencia.

9. No puedes tener alegría en la vida sin algo de dolor.

Chuck Palahniuk dijo una vez: «La única manera de encontrar la verdadera felicidad es arriesgarse a ser completamente destrozado». Nada más cercano a la verdad. Un poco de dolor y tristeza son necesarios. Todo en la vida tiene dos caras. No puedes esperar sentir placer sin sentir dolor, alegría sin sentir tristeza, confianza sin sentir miedo, esperanza sin sentir incertidumbre, etc. No existe una moneda de una sola cara en la vida con la que puedas comprar una vida sin dolor ni problemas.

Sí, la vida es una serie de altibajos: una aventura que exige tomar riesgos y realizar acciones que tienen posibilidades de éxito o de fracaso, de resultados positivos y negativos, etc.

10. La vida siempre está cambiando, día a día.

Crecer puede ser doloroso, cambiar puede ser doloroso, pero al final, nada es tan doloroso como quedarse estancado en un lugar al que no perteneces. Así que sé selectivo con tu energía hoy. Si puedes solucionar un problema, arréglalo. Si no, acéptalo y cambia tu perspectiva. Y hagas lo que hagas, no intentes invertir más energía de la que tienes tropezando con algo que tienes detrás o algo que solo existe en tu cabeza.

Claro, habrá momentos en los que parezca que todo lo que podría salir mal, sale mal. Quizás sientas que te quedarás atrapado en esta rutina para siempre, pero no será así. Claro que a veces el sol deja de brillar, y puede que haya una o dos tormentas enormes, pero al final el sol saldrá a brillar. A veces solo se trata de mantenernos lo más presentes y positivos posible para poder ver el sol asomar entre las nubes de nuevo.

Y recuerda que la clave de un día normal es disfrutar de las pequeñas cosas. No desperdicies todos tus días esperando mejores. Simplemente haz lo posible por apreciar dónde estás. Has recorrido un largo camino y sigues aprendiendo y creciendo. Agradece el progreso y las lecciones. Aprovéchalas y disfruta al máximo el momento presente.

Ahora es tu turno…

Sí, hoy es tu turno de priorizar tu crecimiento: darte la oportunidad de aceptar plenamente los recordatorios anteriores. Porque tu crecimiento no siempre será una prioridad para los demás, ni ocurrirá de forma automática. Practica cuidarte mejor, seguir adelante, ser comprensivo contigo mismo y convertirte en una parte más confiable de tu propio sistema de apoyo.