por Juan Carlos Cubeiro
Este miรฉrcoles estoy por la maรฑana en la jornada ‘La guerra del talento’ en el sector educativo’ con la Fundaciรณn MรกsFamilia y la ACADE )Asociaciรณn de Centros Autรณnomos de Enseรฑanza) para hablar de ‘El Talento ya no es lo que era’. Almuerzo con una antigua cliente, convertida en amiga, que me va a hablar de un potencial cliente (los clientes satisfechos son nuestros mejores comerciales). Por la tarde, programa de Generalli, una de las mejores empresas para trabajar, para aprender de Liderazgo (incluyendo Liderazgo Femenino, todo un tema de vanguardia). Y por la noche, a partir de las once, novena sesiรณn de ‘Neurobiologรญa del Coaching’ de About My Brain, desde Sidney y Buenos Aires, con colegas de Norteamรฉrica y Latam, Asia, Europa y Oceanรญa simultรกneamente. Un dรญa completo.
Estoy en un proyecto con un mรฉdico humanista, gestor y lรญder de 87 aรฑos ยซcon la cabeza muy bien amuebladaยป. Por eso me interesa mucho LA EDAD DEL CEREBRO. 
NATIONAL GEOGRAPHIC ha lanzado el nยบ 5 de su serie ‘Secretos del Cerebro’ sobre si se puede frenar su envejecimiento. Por supuesto que sรญ.
El texto, de unas 120 pรกginas, tiene cuatro bloques:
- La lucha contra el envejecimiento cerebral. En una poblaciรณn cada vez mรกs envejecida, su investigaciรณn es prioritaria. En palabras de Tomas Kirkwood, ยซno tenemos ningรบn reloj biolรณgico que limite nuestra esperanza de vidaยป. El envejecimiento es un proceso natural. Soledad Ballesteros: ยซEl cerebro en la vejez se adapta como cuando era joven, pero con mayor esfuerzoยป. Podemos frenar la huella de la edad en el cerebro.
- ยฟEstamos programados para envejecer? Una pare del envejecimiento cerebral depende de nuestros genes. Podemos aprender sobre las instrucciones del ADN. Marรญa Blasco considera que hay variantes en los centenarios y los super centenarios. Las personas que tienen dos ยซmalas copiasยป del gen TMEM106B son 10 aรฑos mรกs viejos en su cerebro que los dotados de copias normales (Ada Abelovich). Debemos considerar la edad biolรณgica frente a la edad cronolรณgica y el papel de los telรณmeros y las sirtunas (genes de la longevidad).
- La influencia del ambiente. Epigenรฉtica: hรกbitos saludables de alimentaciรณn, ejercicio, descanso, etc. Manel Esteller: modificar la forma en que se pliega el ADN alarga la vida de organismos vivos. El microARN son los guardianes del trรกfico genรฉtico. Beatriz Caramรฉs: ยซEntender los mecanismos de control homeostรกtico y la comunicaciรณn celular puede conducir a una comprensiรณn mรกs detallada del proceso de envejecimiento.
- Un cerebro joven durante mรกs tiempo. Aunque las neuronas son cรฉlulas sin capacidad de renovaciรณn, la medicina regenerativa con cรฉlulas madre, la biotecnologรญa y determinados fรกrmacos pueden ayudarnos mucho. El envejecimiento es genรฉtico en un 25% y de estilo de vida en un 75%.Fascinante. Mi gratitud a Juan Vicente Sรกnchez Andrรฉs. de la Soecidad Espaรฑola de Neurociencia, que ha fallecido el pasado 4 de septiembre de 2023. Doctor en medicina, especialista en salud mental, fue catedrรกtico en la UJI (Universidad Jaume I, Castellรณn) y la Universidad de La Laguna. Investigador destacado, apasionado y creativo, se doctorรณ en la Universidad de Alicante con una tesis sobre las bases biolรณgicas de la diabetes. ยซCuando alguien fallece las relaciones se convierten en una foto fija que se desvanece con el tiempo. Aunque sobreviva en nuestros recuerdos mientras estos duren, la vida se nos harรก mรกs difรญcil desde que alguien con el carisma de Juanvi ya no estarรก entre nosotrosยป (profesores Josรฉ Marรญa Delgado-Garcรญa,ย de laย Universidad Pablo de Olavide (Sevilla); Liset Menรฉndez de la Prida y Fernando de Castro, ambos del Instituto Cajal del CSIC; y Rafael Alonso, del Instituto de Tecnologรญas Biomรฉdicas de la Universidad de La Laguna).
La lectura de esta obra del Dr. Sรกnchez Andrรฉs me ha provocado dos reflexiones. En primer lugar, la necesidad de hรกbitos ยซbrain-friendlyยป que Silvia Damiano y un servidor mostramos en nuestro libro del aรฑo pasado.
y, desde la epigenรฉtica y mรกs allรก de otros hรกbitos saludables, la importancia de la CURIOSIDAD. Como repite mi buena amiga Teresa Viejo, ยซla curiosidad rejuveneceยป. Como nos demostraron Saramago, Juan Ginzo u รscar Niemeyer.
https://www.youtube.com/watch?v=EuvE3Irw96k
En honor a mi querido y muy admirado Dr. Pablo A. Pulido Musche, determinante en la sostenibilidad de grandes instituciones venezolanas como la Universidad Metropolitana, el Centro Mรฉdico Docente La Trinidad o el Hospital Ortopรฉdico Infantil, una de las canciones mรกs famosas de ese paรญs al que adoro: el ยซPavo Realยป de Josรฉ Luis Rodrรญguez. ยซEl Pumaยป (que a sus 80 aรฑos sigue en la brecha).
https://www.youtube.com/watch?v=W6CqGK0Uuis
