ย porย Marc Chernoff
La paciencia no se trata de esperar, es la capacidad de mantener una perspectiva positiva mientras trabajas duro por lo que crees.
ยฟAlguna vez te has dicho a ti mismo que vas a hacer que algo suceda y luego no sucediรณ nada? Dejando a un lado todos los detalles, es porque no tenรญas los hรกbitos adecuados: las pequeรฑas cosas que haces todos los dรญas que se convierten en algo mรกs grande. Tus hรกbitos realmente te hacen o te deshacen. Porque en todos los รกmbitos de la vida te conviertes en lo que haces habitualmente. Nunca progresarรกs ni cambiarรกs tu vida hasta que cambies algo que haces a diario. El secreto de tu รฉxito siempre se encuentra en tus hรกbitos y rutinas diarias. 
En otras palabras, independientemente de tu situaciรณn de vida particular o de cรณmo definas personalmente el รฉxito,ย no puedes alcanzarlo de la noche a la maรฑana. El รฉxito se logra con el tiempo gracias a todas las pequeรฑas cosas que haces dรญa a dรญa.
El fracaso ocurre de la misma manera. Todos tus pequeรฑos fracasos diarios (que no aprender y crecer de) se unen y te hacen fracasarโฆ
- No revisas los libros.
- No logras hacer las llamadas.
- No escuchas a tus clientes.
- No logras innovar.
- No haces lo que debes hacer.
Y un dรญa te despiertas y tu negocio ha fracasado. Todo se debiรณ a las pequeรฑas cosas que hiciste o dejaste de hacer a lo largo del camino, a tus hรกbitos diarios, no a un gran suceso catastrรณfico.
Que esto sea tu llamada de atenciรณn.
ยกTU VIDA ES TU NEGOCIO!
ยกTUS HรBITOS SON TU NEGOCIO!
Asรญ que hoy, vamos a hablar de algunos hรกbitos diarios sรบper comunes que Angel y yo hemos visto plagar a docenas de nuestros clientes de coaching y asistentes a conferencias durante la รบltima dรฉcada:ย pequeรฑas cosas que muchas personas hacen una y otra vez, aรฑo tras aรฑo, que desperdician casi todo su tiempo, energรญa y potencial en la vida:
1. No cambies nada y espera resultados diferentes.
Hay un dicho que dice que la definiciรณn de locura es hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes. Tรณmatelo en serio. Si sigues haciendo lo que estรกs haciendo, seguirรกs obteniendo lo que estรกs obteniendo. A menudo, la รบnica diferencia entre una persona exitosa y una persona que progresa poco no son las habilidades superiores de uno, sino el coraje que uno tiene para apostar por sus ideas, para asumir riesgos calculados y para dar pasos firmes hacia adelante.
En verdad,ย algunas personas se sientan y esperan que lleguen las habichuelas mรกgicas mientras el resto de nosotros simplemente nos levantamos y nos ponemos a trabajar.
2. Sigue esperando el momento adecuado.
Incluso cuando tenemos intenciones productivas, muchos de nosotros perdemos mucho tiempo esperando que aparezcan los caminos ideales. Pero, por supuesto, nunca aparecen, porqueย olvidamos que los caminos se hacen andando, no esperando. Asรญ que deja de esperar hoy mismoโฆ
Piensa en el dรญa de hoy como el comienzo, la concepciรณn de una nueva vida. Los prรณximos nueve meses son todos tuyos. Puedes hacer con ellos lo que quieras. ยกHaz que cuenten! Porque en nueve meses nace una nueva persona. La รบnica pregunta es: ยฟQuiรฉn quieres que sea esa persona? Ahora es el momento de decidir.
Yย no, no deberรญas sentirte mรกs seguro antes de dar el siguiente paso. Dar el siguiente paso es lo que fortalece tu confianzaย y alimenta tu crecimiento interior y exterior.
3. Cree que las cosas buenas deben llegar rรกpido y fรกcil.
Una meta es un objetivo que se debe alcanzar y que requiere esfuerzo y sacrificio. No hay metas que merezcan la pena y que no requieran cierto nivel de esfuerzo y sacrificio.ย Mi abuela de 90 aรฑos me dijo una vez:ย โDentro de unas dรฉcadas, cuando te estรฉs acercando al final, no recordarรกs los dรญas que fueron fรกciles, sino que atesorarรกs los momentos en que superaste tus dificultades y conquistaste desafรญos de gran magnitud. Soรฑarรกs con la fuerza que encontraste dentro de ti y que te permitiรณ lograr lo que una vez parecรญa imposibleโ.
Asรญ que no te limites a hacer lo que hoy te resulte fรกcil, haz lo que seas capaz de hacer. Sorprรฉndete con tus propias habilidades. Y mientras luchas por avanzar, recuerda queย es mucho mejor cansarse de los pequeรฑos esfuerzos y aprendizajes que cansarse de no hacer absolutamente nada. El esfuerzo nunca es en vano, incluso cuando conduce a resultados decepcionantes, ya que siempre te hace mรกs fuerte y mรกs experimentado a largo plazo.
4. Negarse a aceptar riesgos necesarios.
Vivir es aprender sobre la marcha. Vivir es un asunto arriesgado. Cada decisiรณn, cada interacciรณn, cada paso, cada vez que te levantas de la cama por la maรฑana, corres un pequeรฑo riesgo.ย Vivir de verdad es saber que te levantas y corres ese riesgo, y confiar en ti mismo para asumirlo.ย No levantarte de la cama, aferrรกndote a ilusiones de seguridad, es morir lentamente sin haber vivido nunca de verdadโฆ
Piรฉnsalo. Si ignoras tus instintos y permites que sentimientos superficiales de incertidumbre te detengan constantemente, nunca sabrรกs nada con seguridad y, en muchos sentidos, esta falta de conocimiento serรก peor que descubrir que tus instintos estaban equivocados. Porque si te equivocabas, podรญas hacer ajustes y seguir con tu vida, sin tener que mirar siempre hacia atrรกs y preguntarte quรฉ podrรญa haber sido.
5. Haz que los rechazos de ayer sean el foco del dรญa de hoy.
Acepta alejarte cuando llegue el momento. El rechazo nos enseรฑa a rechazar lo que no es bueno para nuestro bienestar. No siempre serรก fรกcil, peroย algunos capรญtulos de nuestra vida deben cerrarse sin un cierre.ย No tiene sentido perderte a ti mismo tratando de arreglar lo que estรก destinado a permanecer roto.
Con demasiada frecuencia dejamos que los rechazos de nuestro pasado dicten cada paso que damos a partir de entonces.ย Literalmente, no sabemos si somos mejores que lo que alguna persona testaruda o circunstancia aislada nos dijo que era verdad.ย Por supuesto, este viejo rechazo no significa que no seamos lo suficientemente buenos, significa que la otra persona o circunstancia no se alineรณ con lo que tenรญamos para ofrecer en ese momento. Significa que ahora tenemos mรกs tiempo para mejorar lo que hacemos,ย para desarrollar nuestras ideas, para perfeccionar nuestro oficio y para dedicarnos mรกs profundamente al trabajo que nos motiva. Y eso es exactamente lo que Tร necesitas hacer, comenzando ahora.
6. Negarse a asumir la responsabilidad.
No eres responsable de todo lo que te sucediรณ, pero debes ser responsable de deshacer los patrones de pensamiento y comportamiento que estos resultados crearon en ti.ย Culpar al pasado por una mentalidad limitante hoy no lo soluciona.ย Cambia tu respuesta a lo que recuerdasย y da un paso adelante nuevamente con gracia.
Una combinaciรณn de tus decisiones y factores externos sobre los que no tuviste control te llevaron a donde estรกs hoy. Culpar negativamente a otra persona o a alguna circunstancia del pasado no cambiarรก nada. Asumir positivamente la responsabilidad total por el siguiente paso en tu camino hacia adelante puede cambiarlo todo. Deja atrรกs el pasado inmutable y entrรฉgate diligentemente al momento presente. En este momento se encuentran todas las posibilidades que buscas. Asume la responsabilidad y haz realidad esas posibilidades.
7. Cierra tu mente a nuevas ideas y perspectivas.
Recuerda que el รฉxito en la vida no depende de tener siempre la razรณn.ย Para progresar de verdad, debes dejar de suponer que ya tienes todas las respuestas. Aunque te vuelvas mรกs sabio con la edad, debes recordar que una comprensiรณn nunca es absolutamente definitiva. Lo que ahora es correcto puede fรกcilmente ser incorrecto mรกs adelante. Por eso, la ilusiรณn mรกs destructiva es un punto de vista establecido.
Asรญ que no dejes de aprender. No dejes de invertir en ti mismo. Estudia. Lee. Devora libros. Interactรบa con la gente, incluso con aquellos que piensan diferente. Haz preguntas. Escucha con atenciรณn. Y no te limites a crecer en conocimiento. Sรฉ una persona que da a cambio. Usa lo que estรกs aprendiendo para marcar una diferencia real y duradera.ย (Nota:ย โThe Good Morning Journal: Powerful Prompts and Reflections to Start Every Dayโย es una buena herramienta para mantenerte en el buen camino con este tipo de perspectiva fresca diaria).
8. Deja que algunas personas negativas te distraigan continuamente.
Tu mente es tu santuario privado; no permitas que las creencias negativas de los demรกs la ocupen. Tu piel es tu barrera; no permitas que otros la traspasen.ย Cuida bien tus lรญmites personales y lo que te permites absorber de los demรกs.
Por supuesto, inevitablemente habrรก algunas personas en tu vida que te criticarรกn sin importar lo que hagas o lo bien que lo hagas. Si dices que quieres ser bailarรญn, desacreditarรกn tu gusto por la mรบsica. Si dices que quieres crear un nuevo negocio, te darรกn una docena de razones por las que podrรญa no funcionar. De alguna manera, suponen que no tienes lo que se necesita, ยกpero estรกn completamente equivocados! Piรฉnsalo bien…
Es mucho mรกs fรกcil ser negativo que positivo, mucho mรกs fรกcil ser crรญtico que correcto. Cuando te embarques en una nueva aventura, en lugar de escuchar a los pocos crรญticos que intentarรกn distraerte, dedica tiempo a hablar con una de las cientos de personas en este mundo que estรกn dispuestas a apoyar tus esfuerzos y reconocer tu potencial, con respeto. Y sigue adelante y dรฉjanos un comentario al final de esta publicaciรณn si crees que no puedes encontrar a nadie.
9. Afรฉrrate a algo que no es real.
Recuรฉrdate ahora mismo que no todo estรก destinado a ser asรญ.ย A veces tienes que hacer un seguimiento de los datos, revisarlos y sentarte a pensar seriamente contigo mismo y aceptar el hecho de queย siempre te equivocaste al respecto. Fue solo una ilusiรณn que nunca fue lo que creรญas que era.
Es una de las cosas mรกs difรญciles de aceptar: darse cuenta de que se siente una sensaciรณn de pรฉrdida, aunque en realidad nunca se haya tenido lo que se creรญa tener. La clave es reconocerlo, aprender de ello, dejar ir y dar el siguiente paso hacia adelante.ย (Nota: Angel y yo hablamos de esto con mรกs detalle en los capรญtulos de Adversidad y Crecimiento deย โ1,000 Little Things Happy, Successful People Do Differentlyโย ).
10. Mantenga expectativas rรญgidas en cada paso del camino.
Las cosas simples se complican cuando esperas demasiado. Las expectativas rรญgidas son una verdadera causa de dolor. No permitas que te dominen. Toda situaciรณn difรญcil de la vida puede ser una excusa para la desesperanza o una oportunidad para el crecimiento personal, segรบn lo que elijas hacer con ella. Asรญ que empieza por elegir dejar ir las expectativas que no te sirven.
Un error no duele, la expectativa sรญ. Un rechazo no duele, la expectativa sรญ. Y asรญ sucesivamente…
Recuerda que la mente es tu campo de batalla, el lugar donde se desarrolla el conflicto mรกs feroz, donde la mitad de las cosas que temรญas que sucedieran nunca sucedieron, donde tus expectativas te dominan y caes vรญctima de tu propia lรญnea de pensamiento una y otra vez. Asรญ que no bajes tus estรกndares, pero recuerda que eliminar tus expectativas rรญgidas en la vida es la mejor manera de evitar que todo el mundo y todo lo que te sucede te decepcionen.
La verdad sea dicha, uno de los momentos mรกs importantes de la vida es el momento en que finalmente encuentras el coraje para dejar ir aquello que no se puede cambiar. Porque,ย cuando ya no eres capaz de cambiar una situaciรณn, te enfrentas al desafรญo de cambiarte a ti mismo, de crecer mรกs allรก de lo inmutable. Y eso lo cambia todo…
Un ejercicio para crear mejores hรกbitos diarios
Si siente que ha desperdiciado demasiado tiempo y energรญa en uno o mรกs de los puntos anteriores en 2024, este ejercicio de cierre rรกpido y prรกctico es para USTED.
Elige cualquier รกrea de tu vida que quieras mejorar y luego:
- Anota detalles especรญficos sobre tu situaciรณn actual (ยฟQuรฉ te preocupa? ยฟEn quรฉ punto te encuentras estancado? ยฟQuรฉ deseas cambiar?).
- Escribe tu respuesta a esta pregunta: ยฟCuรกles son los hรกbitos diarios que han contribuido a tu situaciรณn actual? (Sรฉ honesto contigo mismo. ยฟQuรฉ haces habitualmente que realmente contribuye a la situaciรณn en la que te encuentras?)
- Escribe algunos detalles especรญficos sobre las โmejores circunstanciasโ que te gustarรญa crear para ti. (ยฟQuรฉ te harรญa feliz? ยฟCรณmo serรญa una mejor situaciรณn para ti?)
- Escribe tu respuesta a esta pregunta: ยฟCuรกles son los hรกbitos diarios que te llevarรกn desde donde estรกs hasta donde quieres estar? (Piรฉnsalo. ยฟQuรฉ pequeรฑos pasos diarios te ayudarรกn a avanzar gradualmente del punto A al punto B?)
Ahora es tu turnoโฆ
Sรญ, es tu turno de no volver a caer en tus viejos patrones de vida simplemente porque son mรกs cรณmodos y mรกs fรกciles de acceder. Es tu turno de recordar queย hoy estรกs dejando atrรกs ciertos hรกbitos y situaciones por una razรณn: para mejorar tu vidaย , porque no puedes avanzar si sigues retrocediendo. ยกY sin duda es tu turno de recuperar tu tiempo, energรญa y potencial, y hacer que el dรญa de hoy cuente!
