por Diego Antoรฑanzas de Toledo
La asertividad estรก de moda. Se define como la capacidad de mantener relaciones de igualdad , defendiendo nuestros intereses y creencias cuando asรญ se requiera . Es un cรณdigo de respeto hacia nosotros mismos pero tambiรฉn hacia los demรกs. ย Y ahora que todo el mundo quiere complacer al otro ( venimos de dos aรฑos insufribles ) parece que llega el momento de volver a pensar en nosotros mismos.
Con el objetivo de evitar el enfrentamiento , la tensiรณn o la discusiรณn , hay personas que prefieren mentirย 
ย (incluso por omisiรณn de la verdad) . Nos cuesta decir que no porque tenemos miedo al conflicto o incluso al rechazo. Tenemos que aprender que con la verdad estaremos construyendo relaciones mรกs fuertes y duraderas . La asertividad permite generar un patrรณn de confianza y un equilibrio emocional con las personas con las que nos relacionamos. 
Una actitud asertivaย permite manejar escenarios seguros y de confianza , donde cada uno cumple el papel que desea .ย De nada sirve tener una excelente relaciรณn profesional con un compaรฑero de trabajo si estamos mintiendo permanentemente en lo que pensamos o donde actuamos.
Muchas veces debemos trabajar primero la autoestima , porque es lo que nos permite respetarnos a nosotros mismos.
Con una baja autoestima nos dejamos llevar por lo que otros quieren de nosotros y no por lo que realmente nos mueve o apasiona. Y por decir no , no estamos queriendo menos o respetando menos al de enfrente, sino todo lo contrario. La sumisiรณn es la forma mรกs rรกpida de perder el cariรฑo hacia nosotros mismos y de alguna manera tambiรฉn hacia los demรกs .
Laย asertividadย en el mundo profesional es todavรญa mรกs importante . El saber decir no a un compaรฑero o a un jefe cuando no tenemos la obligaciรณn de cumplir su deseo es fundamental para tener espacios de trabajo sanos . Hacer favores cuando nos necesitan estรก genial , pero hacerlo como hรกbito juega un flaco favor en tu contra .ย Ademรกs, la asertividad puede ayudarte a controlar el estrรฉs, la productividad y la rabia interior. ยฟcuรกntas veces no hemos sabido decir que no y luego โ con enfado โ nos hemos arrepentido?
Ademรกs , mediante la asertividad y el saber decir que no cuando toca hacerlo, vas a ganarte tambiรฉn el respeto de los demรกs. Mejorarรกs la comunicaciรณn con tus colaboradores, porque lo harรฉis poniendo todas las cartas sobre la mesa. Te harรกs mรกs fuerte para tomar decisiones asumiendo las consecuencias que surjan. Y sin duda, ganarรกs mayor felicidad pero tambiรฉn estabilidad en el entorno laboral.
ยฟa quรฉ esperas para trabajar en asertividad? Si deseas ganar en autoconfianza y lograr decir no mรกs a menudo, a lo mejor necesitas alguna sesiรณn de coaching ejecutivo conmigo. Juntos descubriremos que no es tan difรญcil ganar en asertividad y confiar mรกs en ti mismo(a.).
Fuente: https://diegoantonanzas.com/asertividad-aprende-a-decir-no/
