Por Daniel Colombo.
ยฟTe sientes estancado en la vida e incapaz de avanzar? ยฟTu forma habitual de pensamiento es excesivamente esquemรกtica y muy mental? ยฟEstรกs constantemente dรกndole vueltas y analizando cada decisiรณn?
Si es asรญ, no eres la รบnica persona. Muchos pasan por lo mismo: demasiada activaciรณn racional del hemisferio izquierdo del cerebro, y menos del derecho, de las emociones, la comunicaciรณn, el hacer, la empatรญa y las habilidades sociales para relacionarte.
A este fenรณmeno de la conducta le llamamos โparรกlisis por anรกlisisโ, una condiciรณn donde cuesta tomar decisiones y actuar por querer tener todo controlado, medido y calculado, y aparece el factor miedo por la incertidumbre de no saber cรณmo van a resultar las cosas.
Si bien ser racionales es una caracterรญstica esencial para la supervivencia de la especie, el vivir permanentemente en ese extremo puede limitarte para conseguir tus objetivos, avanzar en proyectos y decidir en forma mรกs veloz.
- ยฟDe dรณnde surge?
La parรกlisis por anรกlisis es una forma activa de procrastinaciรณn. Inconscientemente te estancas en el pensamiento dilatorio, dรกndole vueltas a las cosas, hasta insignificantes, y no tomando decisiones. Asรญ, lo postergas una y otra vez, y no lo concretas.
En tu fantasรญa (que es muy diferente a la imaginaciรณn) crees que estรกs avanzando, pero en la realidad, que es lo รบnico concreto, no estรกs haciendo nada. Porque lo รบnico que logras es rumiar por dentro, pero de accionar, nada.
La psicologรญa define la parรกlisis por anรกlisis como una situaciรณn en la que alguien queda estancado imaginando posibles opciones, pero sin bajarlas o activarlas; por lo tanto, esas ideas no se ejecutan.
Esta dificultad en la toma de decisiones y actuar se da muy especialmente en personas analรญticas y dubitativas. Por ejemplo, si eres un cerebrito del anรกlisis, vas a dedicar meses y aรฑos a estudiar las opciones al detalle, mientras que, si eres dubitativo, dudarรกs tanto que caerรกs en la inacciรณn.
- Principales caracterรญsticas de personas paralizadas de tanto anรกlisis
Hay algunos rasgos en comรบn de las personas que racionalizan de tal forma, que se estancan:
- Piensan en exceso hasta el punto de nunca llegar a decidir ni actuar.
- Postergan decisiones muy simples, como quรฉ ropa ponerse para ir a una entrevista o quรฉ comer. Muchos dejan que otros decidan por ellos.
- Se centran demasiado en controlar los detalles mรญnimos, sin ver el panorama general y las acciones para conseguir lo que quieren lograr.
- Se agobian por la duda y por el sentimiento de que estรกn autosaboteando su vida. Sin embargo, siguen en esa rueda.
- Pueden ser personas muy capaces cuando son dirigidas por alguien que le dice lo que hay que hacer paso a paso; pero no toman decisiones por sรญ mismas.
- Sienten miedo de equivocarse, y temen sus consecuencias.
Fuente: https://www.danielcolombo.com/atrapado-sin-salida-en-la-paralisis-por-analisis-aqui-tienes-5-consejos-para-facilitarte-la-vida-dejar-de-racionalizar-todo-y-pasar-a-la-accion-por-daniel-colombo/