Por Milagros Garcรญa
ยฟAlguna vez te has preguntado cuรกl es el factor clave que separa a aquellos que alcanzan sus metas de los que se quedan en el camino? La respuesta es simple pero fundamental: la autodisciplina.
Soรฑarlo solo es el comienzo
La autodisciplina es la capacidad de controlar tus acciones y decisiones para mantener el rumbo hacia tus objetivos, incluso cuando enfrentas obstรกculos o tentaciones. Es la fuerza interior que te impulsa a seguir adelante cuando la motivaciรณn inicial comienza a desvanecerse. 
Aquรญ estรก la verdad: tener grandes sueรฑos y objetivos es solo el primer paso. Sin autodisciplina, esos sueรฑos permanecerรกn como meras fantasรญas, sin convertirse nunca en realidad. La autodisciplina es lo que transforma tus sueรฑos en metas alcanzables y, finalmente, en logros tangibles.
Imagina querer bajar de peso, pero encontrarte constantemente tentado por alimentos poco saludables. O querer avanzar en tu carrera, pero procrastinar en lugar de tomar acciรณn hacia tus objetivos. En tales situaciones, la autodisciplina es tu mejor aliada.
Las cinco claves para cultivar la autodisciplina
Si una capacidad como la autodisciplina es fundamental para conseguir tus sueรฑos y objetivos, ยฟCรณmo cultivar la autodisciplina? Te doy cinco claves para conseguir afianzarla en tu vida:
- Comienza por establecer hรกbitos relacionados con lo que quieres lograr y que sean consistentes, que te veas capaz de hacerlos.
- Crea un plan de acciรณn claro y compromรฉtete a seguirlo, incluso cuando la tentaciรณn de desviarte sea fuerte.
- Practica el autocontrol y la perseverancia, recordรกndote a ti mismo constantemente el porquรฉ de tus objetivos y la recompensa que te espera al alcanzarlos. Asรญ tu automotivaciรณn serรก tu motor.
- Cuando no tengas tanta fuerza de voluntad, rebaja el nivel, pero no dejes de avanzar. Es decir, si quieres conseguir mรกs clientes y te has propuesto, por ejemplo, tocar diez puertas esta semana y por las circunstancias no crees que puedas, en lugar de no hacer nada y obviar el objetivo, trata de conseguir cinco o al menos una. Pero siempre moviรฉndote hacia la consecuciรณn de tus metas. Es una manera de ser firme y, a la vez, amable contigo.
- Es importante que prestes atenciรณn a los detonantes que te hacen no seguir tu plan para que seas consciente de ellos y asรญ poder evitarlos o darte cuenta de que el plan no es el adecuado para ti o no tienes la motivaciรณn suficiente o has de modificarlo para adaptarlo a tu forma de ser. No hace falta sufrir para seguir un plan, solo hรกztelo a tu medida.
Recuerda, la autodisciplina no se trata de ser perfecto todo el tiempo, sino de ser consistente y persistente en la bรบsqueda de tus objetivos a pesar de los contratiempos. Con cada pequeรฑo acto de autodisciplina, te acercas un paso mรกs a convertir tus sueรฑos en realidad.
En resumen, la autodisciplina es la clave del รฉxito en cualquier รกrea de la vida. Cultรญvala, nรบtrela y verรกs cรณmo te acercas cada vez mรกs a tus metas y sueรฑos mรกs ambiciosos. ยกEl poder estรก en tus manos!
Despuรฉs de lo que te acabo de compartir ยฟde quรฉ te has dado cuenta? ยฟQuรฉ vas a hacer para practicar la autodisciplina?
Te recuerdo que estoy siempre a tu disposiciรณn, si quieres hablarme de tu caso te responderรฉ cualquier pregunta o duda que quieras hacerme. ยกNo te olvides que te acompaรฑo con pasiรณn hacia el logro de tu รฉxito!
Fuente: https://2miradas.es/blog/cultiva-autodisciplina/
