por Marc Chernoff
Al final, te conviertes en lo que haces repetidamente. Si tus hábitos diarios no te ayudan, te perjudican. Aquí tienes algunos ejemplos bastante comunes y generalizados de esto último que te quitarán toda la alegría si lo permites:
1. Centrarse en cómo “debería” ser la vida en cada paso del camino. 
Intenta usar la frustración y la incomodidad para motivarte en lugar de molestarte. Tú controlas tu perspectiva de la vida. En lugar de enojarte, aprende la lección. En lugar de envidia, siente admiración. En lugar de preocupación, actúa. En lugar de duda, ten fe. Recuerda que tu respuesta siempre es más poderosa que tu circunstancia actual. Una pequeña parte de tu vida se decide por circunstancias completamente incontrolables, mientras que la mayor parte se decide por tus reacciones. El resultado final depende en gran medida de cómo…Juegas las manos que te han tocado.
2. Querer controlar lo incontrolable.
Sé selectivo con tu energía hoy. Si puedes solucionar un problema, hazlo. Si no, acéptalo y cambia tu perspectiva. Hagas lo que hagas, no intentes invertir más energía de la que tienes, tropezando con algo que tienes detrás o algo que solo existe en tu cabeza. A decir verdad, algunos de los momentos más poderosos de la vida ocurren cuando encuentras el coraje para soltar lo que no se puede cambiar. Porque cuando ya no puedes cambiar una situación, te enfrentas al reto de cambiarte a ti mismo, a crecer más allá de lo inmutable. Y eso lo cambia todo.
3. Aferrarse firmemente a cómo eran las cosas antes.
No eres la misma persona que eras hace un año, hace un mes o incluso hace una semana. Siempre estás aprendiendo y creciendo, y la vida siempre está evolucionando. De nuevo, aunque no puedes controlar todo lo que sucede, sí puedes controlar tu actitud ante lo que sucede. Y al hacerlo, dominarás gradualmente el cambio en lugar de permitir que te domine a ti. Así que sé humilde hoy. Sé enseñable. El mundo a menudo es más grande que tu visión del mundo. Siempre hay espacio para una nueva idea o un siguiente paso. Pero primero debes aceptar el hecho de que las cosas tal vez nunca vuelvan a ser como antes, y que este final es en realidad un nuevo comienzo.
4. Negarse a practicar el autoperdón.
Perdónate por las malas decisiones que tomaste en el pasado, por las veces que te faltaron comprensión, por las decisiones que sin querer te hicieron daño a ti y a los demás. Perdónate por ser joven e imprudente. Todas estas son lecciones vitales. Y lo que más importa ahora es tu disposición a crecer a partir de ellas. (Nota: Ángel y yo hablamos de esto con más detalle en el capítulo sobre la adversidad de «1000 pequeñas cosas que la gente feliz y exitosa hace diferente» ).
5. Conformarse eternamente con la configuración predeterminada.
Miles de personas viven toda su vida con la configuración predeterminada, sin reconocer que pueden personalizarlo todo. No seas uno de ellos; no te conformes con la configuración predeterminada a diario. No te escondas tras la indecisión ni la pereza. ¡Y olvídate de la popularidad! Simplemente haz lo tuyo con pasión, humildad y honestidad. Haz lo que haces, no por un aplauso, sino porque es lo correcto. Persíguelo un poco cada día, sin importar lo que piensen los demás. Así se alcanzan los sueños.
6. Resistirse a nuevas ideas y lecciones.
Para progresar de verdad a largo plazo, debes dejar de asumir que ya tienes todas las respuestas. ¡Así que no dejes de aprender! No dejes de invertir en ti mismo. Investiga. Lee. Devora libros. Interactúa con la gente, incluso con quienes piensan diferente. Haz preguntas. Escucha con atención. Y no te limites a aprender más. Sé una persona que aporta. Usa lo que estás aprendiendo para marcar una diferencia real y duradera. (Nota: «El Diario de Buenos Días» es una herramienta útil para registrar y dar seguimiento a todas las lecciones aprendidas).
7. Buscar constantemente la satisfacción fugaz.
Hay dos tipos de satisfacción en la vida: fugaz y duradera. La fugaz proviene de instantes de comodidad material, mientras que la duradera se alcanza mediante el crecimiento y el progreso gradual en asuntos que son verdaderamente importantes para ti. A simple vista, puede ser difícil distinguir una de la otra, pero con el paso del tiempo se hace evidente que esta última es muy superior. Así que recuerda: si te entretiene ahora, pero te dolerá o te aburrirá algún día, es una distracción. No te conformes. No intercambies lo que más deseas por lo que deseas en este momento. Estudia tus rutinas. Averigua adónde va tu tiempo y elimina las distracciones. Es hora de enfocarte más en lo que importa a largo plazo.
8. Siempre preocuparse por la historia de los demás.
No te conformes tanto con las historias de éxito de los demás y cómo les ha ido, que olvides escribir las tuyas. Crea tu propia historia y dale vida a diario. Tienes todo lo que necesitas para convertirte en lo que eres capaz de ser. Se producen cambios increíbles cuando decides priorizarte. Y recuerda, no siempre serás una prioridad para los demás, y por eso debes serlo para ti mismo. Aprende a respetarte, a cuidarte y a formar parte de tu propio sistema de apoyo diario. Esto significa consumir menos y crear más. Significa negarte a dejar que otros piensen, hablen y decidan por ti. Significa aprender a aceptar y usar tus ideas e instintos para escribir tu camino, un día a la vez.
9. Temer los pequeños fracasos (necesarios).
A veces, literalmente, tenemos que fracasar decenas de veces para tener éxito. Y no importa cuántos errores cometas ni lo lento que progreses, sigues estando muy por delante de quienes no lo intentan. Así que no te obsesiones tanto con unos pocos intentos fallidos que pierdas la oportunidad de cien oportunidades más. Todas tus ideas que no funcionan son simplemente peldaños hacia la única idea que sí funciona. Y recuerda: fracasar no es caer; fracasar es seguir abajo cuando tienes la opción de levantarte. ¡Siempre levántate! A menudo, las cosas buenas se desmoronan a corto plazo para que cosas mejores puedan unirse al final.
10. Esperar el momento “perfecto” para dar el siguiente paso.
No te creas el mito del momento perfecto. Los momentos no son perfectos, son lo que tú haces de ellos. Mucha gente espera a que las estrellas se alineen para hacer lo que vino a hacer: el momento perfecto, la oportunidad perfecta, el estado de ser perfecto, etc. ¡Despierta! ¡ No esperes la mayor parte de tu vida! Recuerda que mucha gente espera todo el día a las 5 de la tarde, toda la semana al viernes, todo el año a las fiestas, toda su vida a la felicidad. Y tú no eres uno de ellos. Al final, alcanzarás el éxito no encontrando el momento perfecto, sino aprendiendo a ver y usar las imperfecciones de la vida como peldaños.
Un ejercicio para construir mejores hábitos diarios
Si sientes que has desperdiciado demasiado tiempo, alegría y paz en uno o más de los puntos anteriores, este ejercicio de cierre rápido y práctico es para TI.
Elige cualquier área de tu vida que quieras mejorar y luego:
Anota los detalles específicos de tu situación actual. (¿Qué te preocupa? ¿En qué te encuentras estancado? ¿Qué quieres cambiar?)
Escribe tu respuesta a esta pregunta: ¿Cuáles son los hábitos diarios que han contribuido a tu situación actual? (Sé honesto contigo mismo. ¿Qué haces habitualmente que realmente contribuye a la situación en la que te encuentras?)
Escribe algunos detalles específicos sobre las «mejores circunstancias» que te gustaría crear. (¿Qué te haría feliz? ¿Cómo sería una mejor situación para ti?)
Escribe tu respuesta a esta pregunta: ¿Cuáles son los hábitos diarios que te llevarán de donde estás a donde quieres estar? (Piénsalo. ¿Qué pequeños pasos diarios te ayudarán a avanzar gradualmente del punto A al punto B?)
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