por Aida Baida Gil
Hay muchas veces en las que estรกs estancada, bloqueada y confusa. No es que no sepas tomar decisiones o cรณmo hacer las cosas, ni es cuestiรณn de miedos, sino que simplemente no sabes quรฉ hacer.
Puede que ya hayas cumplido las metas y objetivos que te habรญas propuesto, o bien te has acomodado a una situaciรณn y te das cuenta de que ya no te motiva y no sabes quรฉ camino seguir a continuaciรณn. 
Tambiรฉn puede ser que tengas que tomar una decisiรณn profesional importante, que marque tu trayectoria a partir de ahora y estรฉs totalmente bloqueada.
Esta situaciรณn es muy frecuente y frustrante, porque no hay nada peor que la incertidumbre; y, en general, se debe a que no tienes claro lo que quieres. Sin embargo, la experiencia con mis clientes me dice que, en el fondo, sรญ que lo sabes; sรณlo necesitas escarbar un poco para sacarlo a la luz. ยฟCรณmo puedes hacerlo? Apunta:
Alรฉjate de donde estรกs.
Muchas veces tu situaciรณn, estrรฉs y las presiones familiares y de los que te rodean son demasiado fuertes como para dejarte pensar con claridad. Por mรกs que lo intentas, no eres capaz. Es normal, en esas situaciones es difรญcil escuchar lo que realmente quieres, por eso es importante que saques tiempo para ti (esa utopรญa para tanta gente).
Ahora es cuando mรกs lo necesitas, y no me refiero a diez minutos, sino a todo el tiempo que necesites para pensar con claridad lejos de tu ambiente habitual. Asรญ que vete de vacaciones aunque sรณlo sea un par de dรญas o, si no puedes irte, tรณmate el fin de semana para ti, totalmente aislada, para pensar. Ve a dar un paseo, date un baรฑo relajante, escucha mรบsica. Lo que necesites para dejar fluir tus pensamientos sin las presiones diarias.
Reconsidera tus valores y necesidades.
Muchas veces la razรณn de tu estancamiento es que no eres conscientes de tus valores y necesidades, o que estos han cambiado y lo que antes te llenaba ya no lo hace. Cuando tu vida no se alinea con tus valores te sientes infeliz y cuando tus necesidades no son cubiertas tambiรฉn. Por eso es importante que los conozcas y es uno de los ejercicios que facilito a mis clientes.
Yo ya he mencionado alguna vez que mis tres valores principales son honestidad, aprendizaje y crecimiento. Ser consciente de eso hace que me resulte mรกs fรกcil tomar decisiones y saber lo que quiero.
Ademรกs, si no estuvieran presentes en mi vida, me sentirรญa insatisfecha e incompleta.
Define รฉxito para TI.
Otro paso fundamental, asegurarte de que vives tu vida segรบn tus propios tรฉrminos, no segรบn las reglas de otros. Es fรกcil creerse la idea de รฉxito que otras personas y medios te muestran, pero si no es lo que tรบ quieres te sentirรกs infeliz, a veces tras muchos aรฑos luchando por lo que tรบ creรญas que querรญas (hasta que lo consigues y te das cuenta de que no te hace feliz).
Es importante que definas quรฉ es el รฉxito para ti, en todos los รกmbitos de tu vida. Normalmente el รฉxito se asocia con รฉxito profesional, y para algunas personas lo es, ยฟpero lo es para ti?
Elige lo que de verdad te importa.
Es algo que menciono en muchos artรญculos, saber priorizar, saber elegir lo que es realmente importante en tu vida y dedicar tus esfuerzos y tu tiempo a eso.
Algo muy importante tambiรฉn es aceptar que no tenemos que hacerlo y tenerlo todo a la vez.
Estรก bien que quieras disfrutar al mรกximo de la vida y que tengas muchas metas, sueรฑos y objetivos; pero eso no quiere decir que lo tengas que hacer todo este aรฑo y que acabes estresada por falta de tiempo.
Examina tu lista de objetivos y decide cuales quieres y puedes hacer este aรฑo, y cuales pueden esperar un poco mรกs. Hay cosas que puedes posponer sin problemas.
Por ejemplo, a mi me encanta viajar y hay muchos sitios a los que me gustarรญa ir, pero hay algunos a los que es mejor ir ahora que soy joven y otros a los que puedo ir mรกs adelante aunque me canse mรกs y no siga el ritmo actual.
Puedes hacer todo lo que quieras, pero sรฉ realista segรบn el tiempo y energรญa que tengas.
Cuando tienes claros tus valores, necesidades, prioridades y definiciรณn de รฉxito, las cosas se ven de otra forma.
Te cuesta menos tomar decisiones, te cuesta menos encontrar lo que quieres, porque te conoces mejor, que es lo primordial para vivir la vida segรบn tus reglas y para sentirte satisfecha con tus acciones y decisiones.
Fuente https://coachdelaprofesional.com/hacer-cuando-sabes-hacer/
