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Para estas fiestas, te deseo
Que tengas el coraje de…
Abrazar tus fuerzas
Entusiasmarte con la vida
Disfrutar dando y recibiendo amor
Enfrentar y transformar tus miedos
Pedir ayuda y consuelo cuando lo necesites
Confiar en ti mismo
Tomar tus propias decisiones y hacer tus propias elecciones
Ser amigo de ti mismo
Darte cuenta de que tienes derechos emocionales
Hablarte a ti mismo tan amablemente como lo haces a tus plantas
Comunicarte amorosamente, con la compresión como meta
Darte a ti mismo crédito por tus logros
Amar al pequeño niño dentro tuyo
Sobreponerte a tu adicción a la aprobación de los demás
Darte permiso para jugar
Dejar de ser una esponja de absorber responsabilidades
Sentir todos tus sentimientos y actuar en consecuencia
Nutrir a otros porque quieres, no porque tienes que hacerlo
Poner límites y ajustarte a ellos
Decir si, sólo cuando quieres decirlo
Tener expectativas realistas
Tomar riesgos y aceptar el cambio
Crecer a través de desafíos
Ser totalmente honesto contigo mismo
Corregir creencia erróneas
Respetar tus vulnerabilidades
Sanar heridas viejas y actuales
Decir adiós a la culpa
Tratarte a ti mismo con respeto y enseñarle a los demás a hacer lo mismo
Llenar primero tu copa y luego nutrir a otros en lo que excede
Planear para el futuro pero vivir el presente
Valorar tu intuición y sabiduría
Saber que eres digno de ser querido
Desarrollar relaciones sanas y de apoyo mutuo
Hacer del perdón una prioridad 
ACEPTARTE ASÍ COMO SOS …
porque sólo asi… podrás ser FELIZ
(y eso es lo que quiero para vos !!!)
Juan Carlos
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